Fit durch den Tag

Sechs bis zehn Schulstunden stillsitzen: Kein Wunder, dass sich danach viele wie gerädert fühlen. Doch mit ein paar Fitness-Übungen kommst du wieder in Bestform. Und unsere Frühstückstipps helfen beim Durchstarten.

Der Möbelmacher

Im persönlichen Werkzeugschrank hat fast jeder Schreiner noch kleine Sägen, Hobel und Stemmeisen. Doch den Arbeitsalltag der Möbelbauer bestimmen längst meterlange Maschinen. Denn die Produktion in dem traditionsreichen Handwerksberuf ist hoch technisiert.

Fit für die Prüfung

Du hast viel Zeit am Schreibtisch verbracht, alles auswendig gelernt und deine Bücher nachts unterm Kopfkissen aufbewahrt? Und trotzdem war in der Prüfung alles wie weggeblasen? Dann lag es vielleicht daran, dass du die falsche Lernstrategie angewandt hast. Das lässt sich ändern!

Bund oder Zivi?

Irgendwann trifft es jeden Jungen, meistens kurz vor dem 18. Geburtstag: Im Briefkasten liegt ein Brief vom Kreiswehrersatzamt und lädt freundlich zur Musterung ein. Höchste Zeit, sich zu überlegen, welcher Pflichtdienst in Frage kommt.

Bewerben wie ein Promi

Was haben Prominente eigentlich gemacht, bevor sie berühmt wurden? Fünf Stars wie "No-Angels"-Sängerin Jessica Wahls und Fußballprofi Miroslav Klose erzählen darüber. Holt euch im aok4you- Interview die Berufswahl- und Bewerbungstipps der Promis!